Делаем ремонт: как избежать травм и что должно быть в аптечке мастера

«Безопасный ремонт» — просветительская инициатива «Лемана ПРО» при поддержке «Авито Услуг» и сети аптек «Столички». Проект создан, чтобы продвигать культуру безопасного ремонта и снижать травматизм во время ремонтных и строительных работ.

Аптечная сеть «Столички» поддержала проект «Лемана ПРО» «Безопасный ремонт» и помогла подготовить чек-лист: что должно быть в аптечке мастера по ремонту для оказания первой помощи.

КАК СНИЗИТЬ РИСК ТРАВМ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА

Большинство бытовых травм можно предотвратить, если соблюдать простые правила безопасности:

• Работайте в удобной, закрытой обуви и плотных перчатках — это защитит от порезов и ушибов.
• Надевайте защитные очки — даже при мелких работах опилки, пыль или искры могут попасть в глаза. Очки помогут избежать раздражения и предотвратить травмы глаз.
• Убирайте инструменты и мусор с пола, чтобы не поскользнуться и не споткнуться.
• Используйте устойчивую стремянку вместо табурета или стула.
• Перед работой убедитесь, что электроинструменты исправны. Не торопитесь — спешка часто приводит к травмам.
• Если чувствуете усталость, лучше сделать паузу, чем рисковать здоровьем из-за невнимательности.

Перед началом работы соберите всё необходимое (инструменты, аптечку и защитные средства) в одном месте, чтобы не искать их в экстренной ситуации.

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В АПТЕЧКЕ ПРИ РЕМОНТЕ

Аптечка не должна быть перегружена — собираем только то, что нужно для оказания первой помощи. И чтобы не запутаться, удобно разделить содержимое аптечки на четыре категории.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ

Чтобы быстро обработать порезы, ссадины, остановить кровотечение и не занести инфекцию, пригодятся:

• пластыри — для мелких порезов;
• бинты и стерильные салфетки — чтобы остановить кровь и закрыть рану;
• ножницы — чтобы быстро разрезать ткань или бинт.

Держите в аптечке бинты разных размеров: узкие удобны для пальцев, широкие — для ног и рук. По желанию в аптечку можно добавить антисептик для обеззараживания ран. Храните всё в одном месте — это поможет действовать быстро и безопасно, если порежетесь или нужно будет помочь другому человеку.

ПОМОЩЬ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

• жгут — на случай сильного кровотечения;
• медицинские перчатки и маски — могут понадобиться при оказании помощи другому человеку;
• изотермическое покрывало — для защиты пострадавшего от перегрева или переохлаждения.
• устройство «Рот-устройство-рот» — может пригодиться в тяжёлых случаях, когда необходимо сделать искусственное дыхание.

Обязательно вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112, если человек потерял сознание, а также при сильной боли или обильном кровотечении.

ЛИЧНЫЕ СРЕДСТВА

Помогут, если резко ухудшилось самочувствие:

• обезболивающие и жаропонижающие — если чувствуете болевые ощущения или поднялась температура;
• капли для глаз — если появилось раздражение от пыли или дыма;
• противоожоговые средства — на случай контакта с горячими предметами или инструментами;
• ранозаживляющие средства — ускоряют заживление мелких травм;
• тонометр — для измерения артериального давления;
• лекарства, которые вы принимаете постоянно, — если есть хронические заболевания.

Важно: у всех лекарств есть противопоказания, поэтому принимать их рекомендуется только после консультации со специалистом. Если ремонтом занимаются несколько человек, не кладите в общую аптечку личные препараты — храните их отдельно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Помимо перевязочных средств и лекарств, стоит добавить несколько простых, но очень полезных вещей:

• инструкцию по оказанию первой помощи — поможет вспомнить нужные действия, если растерялись;
• блокнот и маркер — чтобы записать важные детали, например время наложения жгута;
  удобный контейнер или сумку — чтобы все средства были на своих местах (это сэкономит время в экстренных ситуациях).

Инструкцию по оказанию первой помощи можно скачать и распечатать.

ЛАЙФХАК: КАК УДОБНО ОРГАНИЗОВАТЬ АПТЕЧКУ

Аптечка во время ремонта должна быть там, где вы сможете найти её за секунды. Вот несколько советов.

• Держите аптечку в доступном, сухом месте, а не под грудой инструментов. В экстренной ситуации важна каждая минута.
• На аптечку должен быть нанесён отличительный знак. Так она будет на виду и не потеряется.
• Разделите содержимое аптечки по категориям: перевязочные материалы — в один отсек, антисептик — в другой, личные препараты — отдельно. Это упрощает поиск, даже если вы на нервах.
• Проверьте сроки годности заранее. Заменяйте просроченные средства вовремя: это избавит от неприятных сюрпризов, когда помощь нужна здесь и сейчас.

Простое правило, которое может сыграть большую роль в сохранении здоровья: если ремонт делают несколько человек, все должны знать, где аптечка.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТРАВМЕ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА

Любая травма — это стресс, но постарайтесь не теряться, а действовать по плану.

1. Сохраняйте спокойствие. Чёткие действия — лучший способ помочь себе или другому.
2. Оцените ситуацию. Если травма незначительная, можно справиться самостоятельно. Обработайте рану, используйте бинт или пластырь.
3. Позвоните по номеру 103 или 112, если травма кажется вам серьёзной. Лучше перестраховаться и вызвать скорую, чем упустить время.
4. Откройте дверь сразу после вызова скорой помощи, если вы один и помочь некому.

Держите под рукой точный адрес: улицу, дом, корпус, подъезд, этаж, квартиру, код домофона и ближайший ориентир. Если во дворе сложный подъезд для техники, укажите место, где машина скорой сможет остановиться. Это сэкономит минуты при приезде бригады.

САМЫЕ ЧАСТЫЕ СИТУАЦИИ ПРИ РЕМОНТЕ И ЧТО ИЗ АПТЕЧКИ ПОМОЖЕТ

Вот несколько возможных проблем во время ремонта и средства, которые понадобятся при их возникновении:

Подпишите все флаконы и дозировки, а тонометр держите с набором батареек или адаптером.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ПОРА ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ

Обратитесь за медицинской помощью, если вы видите, что:

• есть сильное кровотечение и оно не прекращается после 10 минут давления на сосуд или после перевязки;
• человек потерял сознание и не реагирует на ваше обращение к нему;
• есть признаки перелома — сильная боль, отёк, невозможность опереться на руку или ногу;
• ожог занимает большую площадь тела — больше ладони пострадавшего;
• самочувствие резко ухудшилось — сильная слабость, головокружение, бледность, затруднённое дыхание.

Даже если травма незначительная, аптечка помогает среагировать спокойно и без паники, а если ситуация серьёзная, то может спасти не только здоровье, но и жизнь. Позаботьтесь о себе и близких заранее: это проще, чем устранять последствия. Проверьте аптечку уже сегодня: это займёт всего пару минут, а однажды может сыграть решающую роль.

«Безопасный ремонт» — просветительская инициатива «Лемана ПРО» при поддержке «Авито Услуг» и сети аптек «Столички». Проект создан, чтобы продвигать культуру безопасного ремонта и снижать травматизм во время ремонтных и строительных работ.

В рамках проекта мы разработали простую и наглядную Памятку с правилами и рекомендациями. Это поможет безопасно использовать строительные товары — от инструментов до отделочных материалов и садовой техники. Документ одобрили эксперты Национального медицинского центра травматологии и ортопедии имени Н. Н. Приорова Минздрава России.

Базовые правила безопасности также есть в карточках всех потенциально травмоопасных товаров на сайте и в сторисах в мобильном приложении «Лемана ПРО». А ещё смотрите наш видеоролик о том, что такое правила безопасного ремонта и почему они так важны.